مجموعة من النصائح للتطوير الذاتي .العلم الذي نحج فيه المرحوم بامتياز:
1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.
2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا
4- عش حياتك بــثلاث أشياء: ((الطاقة + التفاؤل + العاطفة ))
5- العب ألعاب مسلية يوميًا.
6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها السنة الماضية.
7- خصص وقتًا للغذاء الروحي: (( صـــلاة، تسبيــح، تلاوة)).
8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام، و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام.
9- احلم أكثر خــلال يقظتك.
10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية، و اقتصد من الأغذية المعلبة.
11- اشرب كميات كبيرة من الماء.
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يومياً.
13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة.
14- انس المواضيع، ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية.
15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك.. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية.
16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حلـها.
17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر.. و عشـــاءك كالفقيــــــر ..
18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر.
19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين.
20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة (كــن سـلـسـاً و عـقـلانـيـاً).
21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات …
22- انس الماضي بسلبياته، حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك.
23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك، ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..
24- الوحيـــــد المسئول عن سعـــادتك (هو أنــــــت).
25- سامح الجميع بدون استثناء.
26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه.
27- أحــســن الــظــن بالله .
28- مهما كانت الأحوال .. (جيــدة أو سـيـئـة) ثق بأنها ستتغـــــير.
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك.. بل أصدقاؤك.. لذلك اعتـــن بــهــم.
30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال
31- الحســد هو مضيعة للوقت (أنت تملك جميــــع احتياجاتك).
32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله.
33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..
34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ
35- اتصل بوالديك … وعائلتك دائـــماُ
36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..
37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..
38- أحفظ حــــــدودك ..
39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..
أضف تعليقاً