العلاج الجماعي: طريقة الشفاء من خلال التواصل

في ظلِّ معاناة كثير من الأفراد من ضغوطات الحياة وتحدياتها المعقدة، يتجه الانتباه إلى .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 15 مايو 2024

أهمية الموسيقا في حياتنا

تتمتع الموسيقى - بقدرتها الجوهرية على تجاوز الحدود والدخول إلى أعماق المشاعر الإنسانية - .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 14 مايو 2024

القلق من الموت والدفاعات المجتمعية والنفسية ضده

يُعَدُّ القلق من الموت تجربة شخصية تختلف من فرد إلى آخر، وقد يكون مصدره عوامل عدة، مثل .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الموت    clock icon 12 مايو 2024

الذكاء الاصطناعي والصحة النفسية

في عالم يتسارع فيه التقدُّم التكنولوجي، يأخذ الذكاء الاصطناعي مكانة متزايدة في دعم .. المزيد
clock icon 6 دقيقة تكنولوجيا    clock icon 11 مايو 2024

الديتوكس الإلكتروني

في عصرنا الحديث المتسارع، أصبحت التكنولوجيا جزءاً لا يتجزأ من حياتنا اليومية، ومع زيادة .. المزيد
clock icon 6 دقيقة تكنولوجيا    clock icon 10 مايو 2024

9 مهارات للوقاية من الانتكاس بعد التعافي من الإدمان

في رحلة التعافي من الإدمان، يكمن التحدي الحقيقي في الحفاظ على استقرارك النفسي والبدني .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الشفاء من الإدمان    clock icon 7 مايو 2024

12 خرافة ستصدمك عن الاكتئاب

يعتقد معظم الناس أنَّ الاكتئاب يظهر بأعراض واضحة، مثل المظهر الحزين الدائم أو الانعزال .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 6 مايو 2024

الاحباط النفسي أسبابه وعلاجه

هل حدث أن حضَّرتَ لامتحان قيادة السيارة تحضيراً مثالياً ثم رسبت؟ هل حدث أن رسبت في امتحان .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 1 مايو 2024

دور وسائل التواصل الاجتماعي في الأزمات السياسية والحروب

في وقت سابق، قال الفيلسوف سقراط: "تكلَّم حتى أراك"، وإذا أردنا تطوير هذه الفكرة لتتناسب مع .. المزيد
clock icon 8 دقيقة الأسرة والمجتمع    clock icon 30 أبريل 2024

12 اختلافاً أساسياً بين اضطراب طيف التوحد والشخصية مفرطة الحساسية

التوحُّد وفرط الحساسية كلاهما اضطراب في الشخصية ويشتركان بكثير من السمات، ولكن توجد .. المزيد
clock icon 8 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 30 أبريل 2024

5 خطوات للنجاح من خلال التأثير الاجتماعي: كن التغيير الذي تريد رؤيته

نحن نتوق إلى المهن وأنماط الحياة التي لا تفيدنا وحدنا فحسب، بل تساهم أيضاً في إحداث تغيير .. المزيد
clock icon 3 دقيقة مهارات النجاح    clock icon 24 أبريل 2024

15 طريقة لمساعدة الأطفال المصابين بالقلق

هل تظهر أعراض التوتر أو الحزن أو الغضب أو الانطواء على طفلك في بعض الأحيان؟ وهل يميل إلى .. المزيد
clock icon 8 دقيقة القلق    clock icon 24 أبريل 2024