10 معتقدات وأفكار هدَّامة يجب التخلص منها لعيش حياة سعيدة

نحن لا ندرك في معظم الأحيان أنَّنا نفوِّت على أنفسنا إدراك قيمة النعَم التي لدينا عندما .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 14 مايو 2024

6 عادات بسيطة تغير حياتك للأفضل

تقول الكاتبة "آني ديلارد" (Annie Dillard): "إنَّ الطريقة التي نقضي بها أيامنا؛ هي التي تحدد مصير .. المزيد
clock icon 7 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 14 مايو 2024

10 حقائق بديهية عن الحياة

لا مفرَّ من الحقيقة مهما تجاهلها الإنسان وغفل عنها؛ إذ ثمة حقائق تتردد على مسامع الفرد .. المزيد
clock icon 6 دقيقة دروس الحياة    clock icon 13 مايو 2024

7 خطوات لإيجاد المعنى في الحياة

لا بدَّ أنَّك تطرح على نفسك الأسئلة الآتية مراراً وتكراراً، ولكن عبثاً دون أن تجد أجوبة .. المزيد
clock icon 5 دقيقة دروس الحياة    clock icon 10 مايو 2024

12 رسالة تذكير نافعة في وقت الصباح

ما يحدِّد مصيرك في النهاية هو نظرتك إلى الحياة، وطريقة استجابتك للمواقف التي تعيشها كل .. المزيد
clock icon 3 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 7 مايو 2024

5 حقائق جلية ننساها في اللحظات الحاسمة

يقرأ المرء أو يستمع إلى شيء ما عشرات المرات قبل أن يترسخ في ذهنه، وهذا ينطبق على الحقائق .. المزيد
clock icon 4 دقيقة دروس الحياة    clock icon 7 مايو 2024

5 نصائح للعيش بالكامل في اللحظة الحالية والعودة إلى طبيعتك السعيدة

يقول الكاتب الأمريكي "جاك كيروك" (Jack Kerouac): "تكمن السعادة في أعماقنا، لكنَّ أفكارنا تحرمنا .. المزيد
clock icon 3 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 6 مايو 2024

16 خياراً في الحياة يجب أن تتوقف عن تبريره للآخرين

لستَ مضطراً لتبرير أي شيء، ولا لتغيير نفسك حتى تعجب الآخرين؛ لذا حاول أن تكون على طبيعتك .. المزيد
clock icon 7 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 6 مايو 2024

5 دروس قاسية تجعل الحياة جميلة في النهاية

أشيع سبب لمعاناتنا الجماعية في الحياة هو رفضنا للحقيقة، وفي بعض الأحيان يصعب علينا قبول .. المزيد
clock icon 7 دقيقة دروس الحياة    clock icon 6 مايو 2024

خطوات بسيطة تجعل من سلوكك سلوك إنسان عصري

فهم قواعد السلوك الحديثة أمر أساسي لتكون إنساناً عصرياً، فالأخلاق والتصرفات الصحيحة .. المزيد
clock icon 5 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 2 مايو 2024

5 نصائح تساعدك على الشعور بالسعادة بشكل دائم

لنبدأ بحقيقة قاسية نوعاً ما، وجدت "إيريس موس" (Eris Mauss)، عالمة نفس في جامعة "كاليفورنيا" .. المزيد
clock icon 7 دقيقة السعادة    clock icon 30 أبريل 2024

21 عادة للناس السعداء

"السعادة عادة يجب صقلها" - الكاتب "إلبرت هوبارد" (Elbert Hubbard). يرغب جميع الناس في بلوغ .. المزيد
clock icon 3 دقيقة السعادة    clock icon 28 أبريل 2024