الثقافة الصحية

مقالات في الطب والصحة العامة

ما هي متلازمة رامزي هانت التي أُصيب بها جاستن بيبر؟

تناقلت وسائل التواصل الاجتماعي منذ فترة خبر إصابة المغني الكندي ونجم البوب الشهير "جاستن .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 28 سبتمبر 2022

نصائح لإيقاف النزيف في حالات الطوارئ

إنَّ النزيف الشديد ليس أمراً يمكن تجاهله؛ بل هو حالة طوارئ؛ فالنزيف الخارجي هو السبب .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 25 سبتمبر 2022

وضعية الجسم: هل يسبب الجلوس الملتوي آلاماً في الظهر؟

كم مرة نبَّهك أحدهم إلى الجلوس بشكل مستقيم، وكم مضى على ذلك؟ يتلقى الأطفال طوال الوقت .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 17 سبتمبر 2022

أفضل 10 أطعمة لخفض سكر الدم

تناول كمية أقل من السكر، وستكون بصحة أفضل. لقد أُثبتت هذه الحقيقة مراراً وتكراراً في .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 14 سبتمبر 2022

6 قواعد ذهبية ينبغي معرفتُها عن الأعراض غير الصحية

قد تشعر في لحظةٍ ما بالألم في مكانٍ ما من جسدك، وتذهب لزيارة طبيب تظنُّ أنَّه ربَّما .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 13 سبتمبر 2022

كل ما تود معرفته حول مرض الملاريا

يوجد ما يقرب من 300 مليون حالة ملاريا كل عام يموت منها مليون شخصاً في جميع أنحاء العالم، .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 13 سبتمبر 2022

الكوليسترول لدى النساء: مستوياته وأسبابه وأهميته

يمكن للأطعمة التي قد تبدو جيدة للصحة ظاهرياً، مثل: اللبن بالفواكه أو كعك النخالة أن تساهم .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 11 سبتمبر 2022

الطريق نحو الشفاء: هل أنتَ في مرحلة التعافي أم تبحث عن علاج؟

نحن نتوق إلى الراحة حين تُحاصرُنا المعاناة الناجمة عن مرضٍ ما أو إصابة ما، وينطبق ذلك على .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 10 سبتمبر 2022

5 علاجات مثبتة مضادة للشيخوخة

الشيخوخة مشكلةٌ أزعجت البشرية منذ بداية الزمن، لكن لا تشعر بالإحباط، فأنت لست وحيداً؛ .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 9 سبتمبر 2022

حقائق وتساؤلات حول جهاز التنفس عند الإنسان

يؤدي الجهاز التنفسي دوراً رئيساً في جسم الإنسان، ونحن بصفتنا كائنات حية نتنفَّس .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 6 سبتمبر 2022

التغذية الحدسية لإنقاص الوزن والحفاظ على الصحة

يُعَدُّ إنقاص الوزن الهاجس الذي يشغل بال الكثير من الرجال والنساء في الفترة الراهنة، .. المزيد
clock icon 6 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 1 سبتمبر 2022

7 أسباب تدفعُك لشرب مزيد من المياه

لا بُدَّ أنَّ التحدُّث عن شرب الماء موضوعٌ غريب؛ فنحن نعلم أنَّه ينبغي لنا شرب كميات كافية .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 27 أغسطس 2022