Top

أحدث المقالات

6 نصائح مهمة لتتمتع بالنشاط والحيويّة خلال فترة الصيام

هل تشعر بالتعب والإرهاق الشديد خلال فترة الصيام؟ هل يؤثرُ هذا التعب على نفسيتك وقدرتك على إتمام أعمالك؟ لا تقلق عزيزي فإنّ ما تُعاني منه لا يدل على أنّك .. المزيد..

6 نصائح طبيعيّة وبسيطة لتحسين المزاج

ينتاب الإنسان بين الحين والآخر شعوراً بالضيق وعدم الرغبة في الكلام أو حتّى العمل، وذلك لعدة أسباب متعلقة بتقلب المزاج الذي يتأثر بالأحداث السلبيّة .. المزيد..

نصائح ذهبيّة للمدخنين في رمضان

يتعرض الإنسان المُدخن للعديد من التداعيات الصحيّة والنفسيّة خلال شهر رمضان المبارك أكثر من غيره بسبب نقص مادة النيكوتين وغيرها من المواد التي اعتاد .. المزيد..

6 نصائح مهمة لحماية طفلك من التعرض للتحرش الجنسي

يُعتبر التحرش الجنسي واحداً من أخطر المشاكل المنتشرة في مختلف المجتمعات العالميّة والذي بات يُشكل خطراً حقيقيّاً على مستقبل الأطفال من الناحيّة .. المزيد..

أسباب الشعور بالخمول في رمضان وأهم طرق علاجه

يعاني معظم الناس من انخفاض الطاقة والشعور بالنعاس والخمول بعد تناول الإفطار الرمضاني، فيفضلون تأجيل أعمالهم لوقت آخر والجلوس لساعات طويلة أمام .. المزيد..

7 أشياء مميّزة يقوم بها الشخص الناجح

بماذا يتميز الشخص الناجح؟ وكيف تمكّن من الوصول إلى هذا النجاح والإبداع في حياته؟كثيراً ما يقوم الإنسان بترديد تلك الأسئلة في عقله مراراً وتكراراً .. المزيد..

8 طرق تُخفّف من حدة العصبية في رمضان

الشخص العصبي هو شخص حساس جداً يتأثّر بكل كلمة وكل تصرّف موجّه له ولذلك تجده بحالة غضب دائم، وللأسف هذه العصبية تزداد خلال فترة الصوم حيث تتسبّب العادات .. المزيد..

8 وسائل تسهّل التعامل مع الشخص البخيل

البخل صفة ذميمة ومكروهة عند الجميع حيث يتعمّد الشخص البخيل إلى اكتناز المال وعدم إنفاقه حتى ولو كان لأمر ضروري، ويرى خبراء علماء النفس أنّ البخل .. المزيد..

8 حلول للحد من ظاهرة التلوث البيئي

مع بداية القرن العشرين أصبحت مشكلة التلوّث البيئي مشكلة عالمية يعاني منها أغلب دول العالم وعلى رأسهم الدول العربية، من أبرز مخاطر هذه الظاهرة أنها .. المزيد..

8 طرق للحفاظ على الوزن في شهر رمضان

يتعرّض 90% من الصائمين لزيادة الوزن خلال فترة الصيام بسبب الإسراف في تناول الطعام والإكثار من تناول الحلويات والعصائر والجلوس لساعات طويلة على مشاهدة .. المزيد..