Top

أحدث المقالات

7 خطوات ذهبية للتحلّي بالثقة بالنفس

انعدام الثقة في النفس هو ذلك الشعور الذي يراودنا بأننا غير قادرين على ممارسة أعمالنا وأننا لا نستطيع تحمل المسؤولية، هذا الشعور يسبب لصاحبه الحزن .. المزيد..

6 طرق من الخبراء لتحسين المزاج عند الاستيقاظ

يتمنّى الجميع بدء يومهم بسعادة وتفاؤل لكنّ هذه الأمنيات لا تتحقق دائماً فالشعور بالرغبة في النوم والملل من العمل والتفكير بالواجبات التي سنقوم بها .. المزيد..

6 عادات عليك الابتعاد عنها بعد تناول الطعام مباشرةً

هناك الكثير من العادات الخاطئة التي يُمارسها الإنسان بعد تناول الطعام والتي تؤثر على صحتهِ وتسبب له العديد من الأمراض التي قد تصل إلى درجة الخطورة، .. المزيد..

5 وصفات فعّالة لتفتيح المناطق الحساسة قبل الزواج

تُعاني العديد من النساء من مشكلة سواد واسمرار المناطق الحساسة في جسدها، وهذا مايُسبب لها الكثير من الإحراج وبشكلٍ خاص قبل الزواج فيقوم البعض منهم .. المزيد..

4 نصائح تساعدك على التخلّص من شعور الوحدة

تُعتبر الوحدة إحدى أكثر المشاعر السلبيّة التي يعيشها الإنسان والتي تتسببُ في العديد من المشاكل النفسيّة والجسديّة له، وعادةً مايُصاب الإنسان .. المزيد..

6 طرق لممارسة العمل داخل المنزل دون متاعب

العمل داخل المنزل فيه الكثير من التحديات، فهو يتطلب الجلوس لساعات طويلة داخل المنزل وهذا ما يجعلنا منعزلين عن العالم الخارجي فنشعر بالملل والتعب .. المزيد..

6 أشياء يجب أن تتجنّبها لتحقيق يوم عمل ناجح

جميعُنا نسعى وبكل ما نملك من قوة وعزيمة لتحقيق النجاح في العمل والحياة، ولكن وللأسف الشديد فإنّ هناك بعض الأمور البسيطة التي نقومُ بها يوميّاً تؤثر .. المزيد..