Top

أحدث المقالات

جفاف الجسم في رمضان: أعراضه وأهم طرق الوقاية منه

الماء هو المحّرك الأساسي للحياة حيث يُشكِل حوالي ثلثي جسم الإنسان وبدونه يعجز الجسم عن أداء وظائفه الحيوية، ومع اقتراب شهر رمضان المبارك يحذّر .. المزيد..

8 نصائح تُخفّف من آلام الصداع النصفي في رمضان

يعرّف الصداع النصفي بأنه اضطراب عصبي مزمن يحدث بشكل متكرر، وتتراوح قوّة ألمه بين المعتدل إلى الشديد وعادة ما يظهر الألم في جانب واحد من الرأس، تكثر .. المزيد..

كيف تتجنّب أضرار الجلوس لوقت طويل في العمل؟

في العمل المكتبي لايقوم الموظف بأي جهد بدني خلال أدائه لواجباته، فكل ما هو مطلوب منه أن يستخدم الحاسوب طيلة مدة العمل والتي قد تتجاوز أحياناً 8 ساعات دون .. المزيد..

أهم النصائح لوداع شهر رمضان المبارك

تمرّ أيّام شهر رمضان المبارك بسرعة كبيرة على الإنسان المسلم الذي ينتظر هذا الشهر من كل عام للاستمتاع به وبطقوسه الخاصة وأداء مختلف العبادات التي .. المزيد..

للمرأة: 6 طرق للقضاء على أوقات الملل في نهار رمضان

تقضي المرأة الصائمة نهارها في مشاهدة المسلسلات التي تعرض على المحطات التلفزيونية لحين يقترب موعد الإفطار وعندها تقوم بإعداد الطعام والشراب وهذا ما .. المزيد..

4 علامات لليلة القدر تعرف عليها!

شهر رمضان المبارك هو الشهر التاسع حسب التقويم الهجري الذي يأتي بعد شهر شعبان، ولهذا الشهر خصوصية عند جميع المسلمين ففيه يتم تأدية فريضتي الصيام .. المزيد..

5 أغذية مهمّة للأم المُرضع خلال رمضان

من الطبيعي أن تحتاج الأم خلال فترة الرضاعة إلى كميّة مضاعفة من الفيتامينات والمعادن كي تحافظ على قوة جسدها وتأمين المواد الغذائية الضروريّة لطفلها، .. المزيد..

أجمل 30 مقولة وحكمة عن الحب

يُعتبر الحب من أسمى المشاعر الإنسانيّة على الإطلاق، فبالمحبة يستطيع الإنسان أن يحيا بسعادة وراحة بال بعيداً عن المشاكل والصراعات، وهذا ما جعل .. المزيد..

8 طرق لمقاومة النعاس خلال أوقات العمل

على الرغم من الاعتماد الواسع على وسائل التكنولوجيا الحديثة لايزال هناك الكثير من الوظائف التي تعتمد على المجهود البشري في إدارة المهمات الحساسة .. المزيد..

4 أسباب صحيّة مهمة تدفعك لتناول السلطة في رمضان

لاتكاد تخلو أي مائدة من موائد شهر رمضان المبارك من طبق السلطة الذي يضم أنواعاً مختلفةً من الخضروات الطازجة، وللسلطة هذه أنواع مختلفة ومتنوعة، ففي .. المزيد..