في رحلة التعافي من الإدمان، يكمن التحدي الحقيقي في الحفاظ على استقرارك النفسي والبدني بعد التغلب على التحديات الأولية، لذلك في هذا المقال سندرج 9 مهارات أساسية تساعد على الوقاية من الانتكاس بعد التعافي من الإدمان، وسنسلط الضوء على الأدوات والتقنيات التي قد تكون ذات فاعلية في بناء حياة مستدامة ومتوازنة بعد مرحلة التعافي، وتُعَدُّ هذه المهارات خطوات حيوية للحفاظ على التقدم المحقق وتحقيق الاستقرار النفسي والاجتماعي.