جميعُنا نُريد أن نكون سُعداء، وغالباً مايكون من الصّعب أن نحصل السّعادة، وخاصّة إن بقينا نعيد العادات السيّئة والغير صحيّة مراراً وتكراراً، أفضل طريقة لتحقيق السّعادة هي القضاء على الأشياء التي لا تخدمنا في شيء ولا تنفعُنا على الإطلاق بعد الآن. لذا عزيزي القارئ... اقرأ القائمة التالية التي تهتمّ بالأمور التي عليك التوقُّف عن فعلها لتجعل حياتك اليوم أكثر سعادة.

1. توقّف عن الشّكوى لما فقدتهُ في الماضي، وعوضاً عن ذلك، كُن سعيداً بما هو بين يديك الآن.

2. توقّف عن أخذ المواقف من الأشخاص الذين تُحبّهم، بدلاً من ذلك، تحدّث معهُم في صلب الموضوع الذي يُضايقُك فيهم.

3. توقّف عن مُقارنة نفسك بالآخرين لأنّك لن تشعُر أنّك بخير كفاية، وبدلاً من ذلك ركّز على نقاط قوّتك واجعلها تظهرُ للعيان.

4. توقّف عن جعل النّاس يبتعدون عنك بسبب انتقاداتك اللّاذعة لهُم. فبدلاً من ذلك تقبّل عيوبهُم وأخبرهُم بها كما ينبغي.

5. توقّف عن العيش في الماضي، فبدلاً من ذلك سامح نفسك ومن تسبّب لك بالألم وتابع طريقك.

6. توقّف عن إرضاء الآخرين، لأنّك ستشعر دائماً بالنّقص، آمن بقدراتك وركّز بما يجلعك سعيداً.

7. توقّف عن لوم الآخرين على تعاستِك، لأنّك أنت المؤلّف لقصّة حياتك، فبدلاً من لوم الآخرين، ضع خُطّةً معهُم لتجعلوا الحياة كما تشتهون.

8. توقّف عن تأنيب نفسك عندما تقترف الأخطاء. استثمر أخطائك لترتقي بنفسك وتنجح.

9. توقّف عن السّقوط في بئر عاداتك السيّئة، وبدلاً من ذلك اصنع عادات جديدة لتُساعدك على تحقيق أهدافِك.

10. توقّف عن إهدار وقتك وحياتك على الفيسبوك ومشاهدة التّلفاز، وبدلاً من ذلك، إبحث عن أمور ونشاطات جديدة تُنمّي مهاراتِك.

11. توقّف عن العيش في أحلام الآخرين. ابحث عن حلمك لتشعُر بالحياة للأبد.

12. لا تكُن مندفعاً وعجولاً، ركّز في كُل لحظة لأنّ الحياة أمامك لتُنجز جميع المهام الموكلة إليك.

13. توقّف عن القلق حول جميع الأمور، ركّز في كُلّ شيء لأنّك لن تصنع المُعجزات.

14. توقّف عن الشّكوى وركّز فيما تُريد واعمل للحصول عليه.

15. توقّف عن التحكُّم بالآخرين، عليك بدلاً من ذلك أن تُقدّر من هُم وماذا هُم يريدون.

16. توقّف عن الظنّ بأنّك الأذكى. فبدلاً من ذلك، قدّر ما يفعلهُ الآخرون واعمل معهُم للحصول على عالمٍ من التّناغُم.

17. توقّف عن التّأثير بالآخرين، وبدلاً من ذلك، كُن أنت كما أنت، ودع النّاس يُحبُّونك على ما أنت عليه.

18. توقّف عن إحاطة نفسك بالأشخاص السّلبيين، لأنّهُم سيُحبطوك ليس إلّا. فبدلاً من ذلك، أحط نفسك بالإيجابيين الذين يُقدّرونك
ويدعمونك لتتقدّم وتنموا.

19. توقّف عن قول "نعم" على كُلِّ شيء. فبدلاً من ذلك، قدّر نفسك قليلاً وقُل "لا" بلطف، لمصالح الآخرين.

20. توقّف عن المُنافسة على النّجاح. فبدلاً من ذلك، عليك إدراك أنّ العالم فيه من النّجاحات ما يكفي الجّميع.

21. توقّف عن الخوف من أن تأخُذ خطوتك الأولى. فبدلاً من ذلك، استعِد طاقتك وثِق بالله. فكلُّ شيء يحدُث لسبب فيه خير لك.

 

المصدر