Top

أحدث المقالات

5 نصائح غذائيّة على كل مريض أن يتقيّد بها خلال عيد الفطر

عندما يتعايش الإنسان مع مرضه ويبتعد عن الأشياء التي قد تضرّه سيعيش حياته بصحة وعافيّة طوال العمر وسيستمتع بمختلف المناسبات والأعياد، وبما أننا .. المزيد..

نصائح لتجنب مشاكل المعدة في عيد الفطر السعيد

تعتبر مشاكل المعدة من الحالات المرضية الشائعة جداً في فترة عيد الفطر، فبعد انتهاء شهر الصوم والعودة إلى النظام الغذائي المعتاد تُصاب المعدة ببعض .. المزيد..

نصائح لتحافظ على صحّتك في عيد الفطر

يُصاب الإنسان بالكثير من التداعيات الصحيّة السلبيّة في الفترة التي تلي انتهاء شهر رمضان المبارك أي في أول أيام عيد الفطر، هذه التداعيات الصحية التي .. المزيد..

6 نصائح صحية لتستمتع بعيد الفطر السعيد

بدأ العد التنازلي لانتهاء شهر رمضان المبارك وفي الأيام الأخيرة من هذا الشهر الكريم يبدأ الناس بتحضير الحلويات والعصائر وتجهيز الولائم احتفالاً .. المزيد..

أهم النصائح لتحافظ على سلامة طفلك في العيد

يتعرّض الأطفال خلال فترة الأعياد للعديد من المشاكل الصحيّة التي يُصابون بها نتيجة تناولهم لبعض الأنواع من المأكولات المكشوفة، أو نتيجة تعرّضهم .. المزيد..

7 نصائح لتفادي زيادة الوزن في العيد

كثيراً ما يشتكي الإنسان من تعرّضه لمشكلة زيادة الوزن خلال أيّام عيد الفطر، هذه الكيلو غرامات الزائدة التي تُسيئ لمظهره العام وتحرمه من الاستمتاع .. المزيد..

7 طرق للإقلاع عن التدخين خلال شهر رمضان

بحسب منظمة الصحة العالمية يقضي التدخين على حياة ستة ملايين نسمة تقريباً كل عام، ومن المرجح أن تزداد نسبة الوفيات الناتجة عنه في الأعوام القادمة، ومع .. المزيد..

10 علاجات منزلية آمنة لعسر الهضم في رمضان

الإنتفاخ، التجشؤ، الغثيان، حرقة في المعدة، فقدان الشهية، عدم القدرة على التغوّط، جميعها أعراض تشير إلى الإصابة بعسر الهضم، وتعتبر هذه الحالة .. المزيد..

5 نصائح للتغلب على مشاكل النوم في رمضان

من الطبيعي أن يتعرض الإنسان لبعض المشاكل في النوم خلال شهر رمضان المبارك بسبب التغيّرات الجديدة التي تطرأُ على عاداته اليومية والغذائيّة، ولكي .. المزيد..

جفاف الجسم في رمضان: أعراضه وأهم طرق الوقاية منه

الماء هو المحّرك الأساسي للحياة حيث يُشكِل حوالي ثلثي جسم الإنسان وبدونه يعجز الجسم عن أداء وظائفه الحيوية، ومع اقتراب شهر رمضان المبارك يحذّر .. المزيد..